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虫草花泡茶

作者:梅子 浏览:267 发表时间:2018-04-04 09:10:49 来源:涎海珍馐
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虫草花泡茶

功效:明目、降三高、抗衰老、润肠、润肺、防癌、健脑、养肝、养肾

人群:健康/亚健康均可


食材明细


虫草花

2-5克

开水

1杯



料理方法

1.准备食材

虫草花(本次演示的是涎海一级新会虫草花,2克)。

开水

温馨提示:保健用,每人每日用量为2-5克,治疗用,每人日服量15克左右,可分3—4次饮用。



2.泡

用清水稍微清洗虫草花表面的杂质。

将虫草花置于杯中,倒入开水浸泡1—2分钟,液体出现桔黄色即可饮用。

第一次喝完可再次加入开水浸泡,至水色变淡为止,最后可将杯中的虫草花入口中嚼咽入肚,效果更佳。







&
小贴士

每人每日的食用量宜在20克以内。

涎海的虫草花不需浸泡,只需稍微清洗表面杂质。

不必在煲汤炖汤内加入味精调味等,因为虫草花汤的味道已足够鲜美。

虫草花煲汤时不宜长时间煲煮,以免香味散失、营养成份破坏,宜在汤将煲成前加入虫草花,再以文火小火煲30分钟左右效果最佳。如果是虫草花炖汤,炖的时间最好要控制在2小时以内。

婴幼儿,儿童,食用真菌过敏者不适合食用。

——数据源自百度百科和涎海行家经验


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